분류 전체보기892 유데미 러닝 크루 리더 (우수 사례 선발) 2024. 12. 29. [운동 일지] 24. 12. 15 Sun 【 운동 프로그램 설명 】WARM UPDYNAMIC STRETCHMETCONTEAM OF 3300 TOES TO BAR, 150 BOX JUMP *PARTNER A* TTB*PARTNER B* GOBLET SQUAT HOLD*PARTENR C* BOX JUMP EVERY CHANGE SYN) 5 PUSH UP TIME CAP 30:00E 24/20 30/24A 20/16 30/24I 16/12 24/20N 12/8 24/20 【 운동 결과 + 느낀 점 】나는 머리속으로 많은 것을 생각하고, 실천하는 사람이다. 그러나 때로는 교착상태에 빠질 때도 있다. 이럴 때 나는 마치 완벽한 게으름뱅이처럼 누워서 유튜브를 보거나, 나태함으로 머릿속의 복잡함에서 잠시 도피하려는 모습을 보인다. 그래서 나 스스로 내린 처.. 2024. 12. 24. [운동 일지] 24. 12. 14 Sat 【 운동 프로그램 설명 】WARM UPDYNAMIC STRETCHINGMETCONFOR TIME20-15-10-5DUAL KB FRONT RACK SQUATBOX JUMP OVERV-UPREST 3:0020-15-10-5FRONT SQUATBURPEE OVER BARTOES TO BAR*TIME CAP: 30:00SCALEE 32/24, 155/105A 24/16, 135/95I 20/12, 115/80N 16/8, 95/65 【 운동 결과 + 느낀 점 】플워치를 사고 나서 기대했던 만큼 잘 활용하지 못하고 있다는 생각이 들었다. 그래서 좀 아쉬운 마음이 컸다. 하지만 이걸 계기로 애플워치를 제대로 활용해보기로 했다. 운동할 때마다 애플워치로 소모 칼로리를 정확히 측정해서 목표했던 수치를 꼭 채우기로 했.. 2024. 12. 18. [개발 일지] 24. 12. 12 Thur 【 To-do list 】 - Unity 자격증 취득하기【 In progress 】 - 머신러닝의 모든 것 with AI, Python & R + ChatGPT Prize [2024]【 Done 】 - 군집화 Clustering【 Reflect 】오늘은 나의 산만함이 어떻게 공부를 방해하는지에 대해 고민해보았다. 내 스스로를 돌아보면, 차분하고 고요한 마음을 가지고 있다면 하기로 마음먹은 일들을 어려움 없이 진행할 수 있을 것 같다. 그러나 현실 속 나는 마치 어디로 튈지 모르는 럭비공 같다. 왜 이런 모습이 반복되는지 생각해본 결과, 유튜브 같은 매체에서 빠른 보상에 익숙해진 것이 원인일 수도 있겠다는 결론에 도달했다. 빠른 보상이 주어지지 않으면 자연스럽게 새로운 자극을 찾아 헤매는 내 모습을 .. 2024. 12. 13. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 223 다음
