[운동 일지] 23. 10. 31. Mon

【 운동 프로그램 설명 】 

 - 휴식

 

【 운동 결과 + 느낀 점 】

요즘 감정은 불안과 조급함에 가득 차있다. 감정과 정서가 불안정하기 때문에 무언가를 할 때마다 의욕이 앞서 기부 다는 무기력함이 나를 압도한다. 이러한 감정이 들면 나와 타협을 하기 때문에 순간에는 편할지 모르겠지만, 시간이 지나고 나면 더욱 스트레스를 받는다. 이러한 시기가 지나고 나면 안정적인 주기가 올 거라고 믿는다. 

 

사람은 노력하는 한 방황을 한다. 나는 성장하기 위해 나의 무의식과 싸우고 있다. 싸우기보다는 행동을 자동화 시키고 싶다. 하지만 그건 쉽지않다. 왜냐하면 사람은 감정을 가지고 있고 특히나 나는 감정에 쉽게 휩싸이고는 한다. 그렇다고 감정이 없는 로봇이 될 수는 없겠지만, 이성과 감정을 넘나드는 경지에 오르고 싶다. 욕심이 크기 때문에 나는 지금도 방황하고 있다. 

 

나 자산을 타인에 시선에서 보고, 나에 대해서 가늠하고 싶다. 하루에 얼마나 공부와 운동을 할 수 있고, 일을 잘 처리하며, 적당한 식사를 할지 가늠을 하고 싶다. 매일 자신을 통찰하면서 그러한 능력을 키워나가자. 결국에는 내가 내 삶을 원하는 방향으로 리드할 수 있는 능력자가 될 것이다.