[운동 일지] 23. 06. 01. Thur

【 운동 프로그램 설명 】

 

Duces 운동프로그램

 

 

【 운동 결과 + 느낀 점 】

아침에 눈을 뜨는 것이 이전보다 편해졌다. 요즘 연속해서 07시 30분 수업에 참석하고 있다. 나 자신 스스로에게 뿌듯함을 느낀다. 아침을 해내었다는 성취감으로 시작하고 있다. 이러한 감정이 하루종일 자기 효능감이 높은 상태를 유지해 준다. 작은 성공들이 모여 큰 성공이 되듯이, 하루아침에 많은 것을 이루기보다는 매일 하루 작은 성공부터 시작해 보자.

 

지금 쓰고 있는 이 블로그도 지금은 매일 자기반성에 그치지만, 언젠가는 유용한 내용들을 올릴 생각이다. 일단은 1년동안 꾸준히 운동일지와 개발일지를 쓰는 것으로 목표를 새웠다. 이러한 목표도 쉽지가 않다. 하지만 나의 꿈은 크기에 가야 될 길이 멀다. 오늘의 한 발걸음이 모여 세계로 나아갈 것이다. 매일매일 지금 이 순간에 최선을 다하자.