【 운동 프로그램 설명 】
Empire 운동프로그램
【 운동 결과 + 느낀 점 】
월요일 아침 운동을 갔다. 아침07시에 눈은 뜨지만 마음속으로 운동을 갈까 말까 수십번씩 고민한다. 익숙해지지가 않는다. 습관을 형성하기가 이렇게 힘들줄은 몰랐다. 회사에서 야근을 하고 다음날은 확실히 아침에 일어나기가 너무 힘들다.
몸무게 93.4kg
'운동💪 > 운동일지' 카테고리의 다른 글
| [운동 일지] 23. 04. 07. Fri (0) | 2023.04.17 |
|---|---|
| [운동 일지] 23. 04. 06. Thur (0) | 2023.04.17 |
| [운동 일지] 23. 04. 01. Sat (0) | 2023.04.03 |
| [운동 일지] 23. 03. 29. Wed (0) | 2023.04.03 |
| [운동 일지] 23. 03. 25. Sat (0) | 2023.03.27 |
