【 운동 프로그램 설명 】
Foxtrot운동 프로그램
【 운동 결과 + 느낀점 】
오늘 운동 프로그램 로고의 밀리터리 느낌을 살려 밀리터리 티셔츠를 입었다. 군 생활하는 동안 꾸준히 운동을 하면서 신체건강을 관리했었는데 직장인이 되어보니 매일 운동을 한다는 것이 쉽지 않다는 것을 느끼고 있다. 비록 매월 돈을 써가면서 운동을 하고 있지만 비용이 발생하더라도 체계적으로 운동을 해야 정신적, 신체적으로 건강을 유지할 수 있다고 생각한다.
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