[운동 일지] 22. 11. 25. Fri

【 운동 프로그램 설명 】

T10 운동 프로그램

 

 

 

【 운동 결과 + 느낀점 】

사진에서 보는 것처럼 운동 프로그램에 참석한 인원이 많았다. 실제 다양한 사람들과 대화를 많이 하지는 못 했지만 같은 팀 멤버분들과는 몸의 대화로 소통을 많이 했다.

내가 올해 힘든시기를 겪었던 이유도 아마 사람들과 단절된 생활을 해서 그런가 싶기도 하다. 2평짜리 원룸텔에서 주말을 혼자 보내고 개발자로서 부족한 부분을 채우기 위해 많은 시간을 컴퓨터 앞에서 말없이 보냈다. 그 결과 살도 많이 찌고 불규칙적인 생활패턴과 탈모까지 생겼다. 

 

잘못된 것들은 더 늦기 전에 바로 잡아야 된다.