[운동 일지] 24. 04. 19 Fri

【 운동 프로그램 설명 】 

METCON 06:30

 

2 IN 1 TEAM

21-15-9
POWER CLEAN
SHOULDER TO OVERHEAD
BACK SQUAT(ON THE GROUND)
CHEST TO BAR PULL UP

REST 2:00

9-7-5
POWER CLEAN
SHOULDER TO OVERHEAD
BACK SQUAT(ON THE GROUND)
BAR MUSCLE UP

*TIME CAP: 22:00
*RECORD: SCALE/TIME OR TOTAL REPS

SCALE
(E 115/75, 165/115, MUSCLE UP)
A 95/65, 115/75
I 75/55, 95/65
N 65/45, 75/55

【 운동 결과 + 느낀 점 】

운동이라는 삶의 낙이 생겼다. 이렇게 좋은 것을 왜 여태껏 안 하고 있었는지 후회가 된다. 미리 알았으면 좋았을 것을.. 나는 요새 많은 실패를 하면서 많은 것들을 깨달아 가고 있다. 

특히 건강관리에 대해서는 중요성을 많이 느끼고 있다. 두번째는 나의 커리어 관리 세 번째는 금전 관리이다. 결국 나의 선택에 따라서 시간이 지나감에 따라 양상이 달라진다. 처음부터 좋은 선택은 할 수 없다. 잘못된 선택은 불가피하며 그러한 것들을 통해 나만의 가치관을 형성해 나가야 된다. 

나는 스스로 그러한 선택과 실패의 굴레에서 가치관을 형성하고 있는 시기에 있다고 생각한다. 이 과정은 정말 괴롭게 힘든 구간이다. 내가 성공하고 싶고, 이루고 싶은 것들이 많아서 스스로 만족을 못하기 때문에 힘들다고 생각한다. 하지만, 이러한 고뇌가 나를 성장 시킬 것이다. 

Life is between B and D