[운동 일지] 24. 08. 24 Sat

【 운동 프로그램 설명 】

 

 

【 운동 결과 + 느낀 점 】

아직 시차적응이 잘 안 된 상태이지만, 운동을 했다. 확실히 시간이 흐름에 따라 운동강도는 약해졌지만, 나는 안다. 나중에 한국에 돌아왔을 때 이 순간이 얼마 값진 시간이라는 것을.. 

 

다음 단계로 레벨업하기 위해 성장하자. 육체와 정신도 한층 강화시키도록 하자.