[운동 일지] 24. 08. 20 Tue

【 운동 프로그램 설명 】

【 운동 결과 + 느낀 점 】

미국에 도착하고 첫날 아침 무슨 기분인지는 모르겠지만, 미친 듯이 달리기를 했다. 이렇게 매일 10km씩 달리면 날씬해질 텐데, 일회성이라는 것을 몸으로 느꼈다. 미국에 있는 동안 최대한 아침마다 달리기를 할 수 있도록 노력해 보자.

확실히 미국 서부의 날씨는 달리기에 너무 좋은 날씨였다. 춥지도 않고, 더운 날씨 기는 하지만 습하지가 않아서 그늘에 있으면 시원함을 느낄 수 있었다.