[운동 일지] 24. 05. 26 Sun

【 운동 프로그램 설명 】

METCON 06:30

"MEMORIAL DAY - HALF MURPH"

FOR TIME

800M RUN
50 PULL UP
100 PUSH UP
150 AIR SQUAT
800M RUN

TC 40:00

【 운동 결과 + 느낀 점 】

일요일인데도 불구하고 운동을 참석했다. 오늘 운동은 평소보다 더 열심히 했다. 잦은 출장으로 인해 몸은 많이 피곤하지만 그럴수록 운동을 쉬기보다는 악착같이 임하기로 결정했다. 최선과 대충의 마음속 한 끗 차이라고 생각한다. 즉 마음을 어떻게 가지느냐에 따라 최선을 다할 수가 있고, 게을러질 수 있다. 

나는 최선을 다하기를 선택을 했고, 정말 최선을 다했다. 몸은 하루종일 피곤한 상태이지만 그래도 뿌듯함이 나를 기분좋게 했다. 달라진 나의 모습을 상상하며 열심히 운동을 하도록 하자.