【 운동 프로그램 설명 】
Varsity 프로그램
【 운동 결과 + 느낀점 】
새벽에 일어나서 밖을 나가는데 쉽지 만은 않았다. 하지만 습관으로 만들기 위해서는 초반에 힘들어서 악을 쓰고 밖을 나가자. 그래도 운동이 끝나고 나니 뿌듯했었다.
체중도 86kg로 체중이 줄고 있다는 것을 느낀다. 6kg만 더 빼자.
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