【 운동 프로그램 설명 】
자체 운동 프로그램
밀어올리기 100개
윗몸 일으키기 100개
스쿼트 100개
【 운동 결과 + 느낀점 】
오늘 저녁에 운동을 예약했는데 하필 회식이 겹쳐서 운동을 하러 못 갔다. 운동을 안 간 적은 처음이다. 하지만 방에서 홈 트레이닝했다.
내일은 새벽에 꼭 운동가자!!
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