[운동 일지] 24. 03. 29 Fri

【 운동 프로그램 설명 】 

【 운동 결과 + 느낀 점 】

지금 다니고 있는 크로스핏 센터에서 다음 주 월요일부터 다이어트 챌린지를 시작한다고 한다. 그래서 바로 등록을 했다. 참가비는 3만 원이고, 총 참가 인원은 70명까지 등록할 수 있다. 참가자 중 체지방 감소율을 기준으로 1등부터 8등까지 가장 많이 줄인 사람은 사진 촬영을 한다고 한다.

나는 여기에서 8등 안에 들것이다. 지금 이미 체중을 6kg 가량 감량을 했지만 일부러 등수에 들기 유리하게 체중을 찌우고 싶지는 않다. 다음 주 월요일까지 체중감량을 한 상태에서 더 뺄 수 있도록 하자. 다시 날씬한 몸으로 돌아가자 이번 여름에는 몸을 만들어서 SNS에도 포스팅을 할 수 있도록 하자.