【 운동 프로그램 설명 】
DoubleDown 운동 프로그램
【 운동 결과 + 느낀 점 】
이번주 토요일에 친구 결혼식 사회를 보기 때문에 운동을 빠질 예정이다. 정말 빠지고 싶진 않다. 올 출석을 목표로 하고 있는데 어쩔 수 없이 빠지게 되었다. 정말 1회 이상 빠지고 싶진 않다. 혹시 야근을 하게 될 수 있으니 다음 주부터 새벽운동을 가도록 하자. 정말 간절함으로 남은 기간 동안 성과를 낼 수 있도록 하자.
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