【 운동 프로그램 설명 】
Iceberg 운동 프로그램
【 운동 결과 + 느낀점 】
12월달 all 출석 미션을 달성해서 티셔츠를 받았다. 하지만 1월 첫째 주부터 회사일이 바빠서 이번주는 한 번밖에 운동을 하지 못했다. 매일 야근을 했기 때문에 잠이 부족했다. 운동보다 수면시간을 선택했다. 다음부터는 프로젝트 일정상 마감기간이 다되어갈 때 부리나케 일을 하지 않도록 하자. 다음주부터는 확실히 운동을 하도록 하자.
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