【 운동 프로그램 설명 】
The Gunnar Peterson Workout 운동 프로그램
【 운동 결과 + 느낀점 】
결국 챌린지에 참가했다. 내일 OT를 시작으로 다음 주부터 8주간 도전이 시작된다. 독하게 맨탈잡고 운동을 해보자. 저번 주에 시험 준비로 금요일 참석 못한 하루를 대신해서 내일 운동을 참석할 것이다. 그리고 OT에 참석하자.
도전은 항상 설렘과 두려움이 동반하지만 도전 없는 삶은 죽은 것과 같다고 나는 믿는다. 아침에 눈을 뜨고 하루를 시작하는 것도 작은 도전의 시작이라고 믿는다.
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