[운동 일지] 22. 11. 09. Wed

【 운동 프로그램 설명 】

After Grow 운동 프로그램

【 운동 결과 + 느낀점 】

이번주 금요일부터 저녁 7시 30분 수업이 없어지고 저녁 8시 수업이 마지막 수업으로 변경된다. 만약 예견하지 못하고 야근을 하는 날이 오게 되면 저녁 운동을 못할 수도 있으니깐.. 새벽 운동을 주로 갈 수 있도록 고려해보자.

 

이미 저녁운동을 하는 것에 적응이 되었는데 직장생활을 하다 보면 새벽시간을 잘 활용해야 될 것 같다.