[운동 일지] 22. 09. 08. Thur

【 운동 프로그램 설명 】

Red Diamond 프로그램

【 운동 결과 + 느낀점 】

하체운동 위주로 구성된 운동을 하였는데 나의 약점을 깨닫게 되었다. 상체에 비해 하체가 빈약하다는 걸 느꼈다. 부족함을 느끼는 것이 부끄러운 게 아니라 부족함을 깨닫지 못하는 것이 안타깝고, 부족함을 알면서도 노력하지 않는 나의 모습이 부끄럽다.

그렇다면 간단하다. 하체운동을 통해 상 하체 균형이 잡힌 신체로 만들자. 고민은 실천하는 순간 나에게 발전이라는 선물을 준다. 때로는 나의 결정이 원하는 결과를 초래하지 못하더라도 실패를 통해서 또한 나는 이렇게 하면 안 되겠다는 것을 배운다. 결국 고민해서 해결되지 않을 일이라면 빠르게 실패를 해보자.