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머릿속으로만 매번 결심을 하고 실천을 못 할 때가 많다. 그리고 계획도 매번 변경될 때가 많다. 지금 분명히 문제점이 있다. 다른 방법을 도전해야 된다.
첫 번째 문제는 고정적이지 않는 목표 변경
두 번째 문제는 매일 조금씩이라도 채워야되는 활당량을 하지 않는 것이다.
단순하게 생각하도록 하자. 명상을 해야된다. 그리고 규칙적인 생활이 필요하다.
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