[운동 일지] 25. 06. 24 Tue

【 운동 프로그램 설명 】

- 조깅 6.0km

【 운동 결과 + 느낀 점 】

운동선수로 지내던 시절, 정말 많은 시간과 노력을 들였지만, 그에 비해 실질적인 가치 창출은 크지 않았던 것 같다. 지금은 30대 중반의 직장인이 되었고, 체중도 많이 늘었으며, 현재는 무직인 상태다. 하지만 무너진 건강을 되찾기 위해 다시 운동을 시작했고, 그 과정 속에서 단순한 체력 회복을 넘어 의미 있는 결과를 만들어야겠다는 생각이 들었다.

이제는 운동 그 자체뿐만 아니라, 그 과정을 나만의 스토리로 만들고, 그것을 매력적으로 전달하고 싶다. SNS를 통해 진정성 있는 변화의 과정을 기록하고, 나처럼 방황하거나 다시 시작하려는 사람들에게 작은 영감을 줄 수 있다면 그 자체로 큰 의미가 있지 않을까?

지금까지는 다소 낭만적인 삶을 살아왔다. 하지만 이제는 더 실용적이고 전략적인 방향으로 나아가야 할 때다. 내가 가진 경험, 노력, 그리고 변화의 과정을 잘 정리해서 하나의 콘텐츠로 만들 수 있도록, 틈날 때마다 고민하고 기록해두자. 이제는 단순한 운동이 아니라, 나를 다시 정의해가는 여정이다.